Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas calorias y nutricion
Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas contiene 681 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 51g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina grande | 80 g | 248 | 8 | 38 | 6 |
| Carne de res picada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Zanahoria cocida | 50 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.5 |
| Pepino | 60 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.4 |
| Salsa verde cremosa | 40 ml | 85 | 8 | 3 | 1 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina grande · Carne de res picada · Zanahoria cocida · Pepino · Salsa verde cremosa · Salsa roja · Limón
Como se compara Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -295 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +101 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -56 kcal, menos proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +129 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas saludable?
Con moderacion. Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas es calorico con 170 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas bueno para adelgazar?
Con 681 calorias por porcion, Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 30%, proteina 21%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res picada, Tortilla de harina grande, Salsa verde cremosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne con guarnición de verduras y salsas?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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