Burrito de carne con maíz y plátano calorias y nutricion
Burrito de carne con maíz y plátano contiene 736 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 54g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne con maíz y plátano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 60 g | 180 | 4.5 | 30 | 5 |
| Carne de res desmechada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Maíz tierno | 30 g | 26 | 0.4 | 5.6 | 1 |
| Plátano maduro frito | 40 g | 110 | 5 | 16 | 0.5 |
| Queso tipo mozzarella | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Salsa blanca/mayonesa | 20 ml | 130 | 14 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Carne de res desmechada · Maíz tierno · Plátano maduro frito · Queso tipo mozzarella · Salsa blanca/mayonesa
Como se compara Burrito de carne con maíz y plátano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -300 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -350 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +46 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -111 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne con maíz y plátano saludable?
Con moderacion. Burrito de carne con maíz y plátano es calorico con 283 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne con maíz y plátano bueno para adelgazar?
Con 736 calorias por porcion, Burrito de carne con maíz y plátano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne con maíz y plátano?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne con maíz y plátano?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 29%, proteina 19%
- Densidad energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res desmechada, Tortilla de harina de trigo, Salsa blanca/mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne con maíz y plátano?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne con maíz y plátano?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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