Burrito de carne mechada calorias y nutricion
Burrito de carne mechada contiene 617 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 46g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne mechada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 70 g | 217 | 5 | 36 | 7 |
| Carne mechada de vacuno | 100 g | 213 | 13 | 0 | 24 |
| Choclo en grano | 40 g | 38 | 1 | 7 | 1 |
| Lechuga picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Salsa de mayonesa y aliños | 20 ml | 138 | 15 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne mechada de vacuno · Choclo en grano · Lechuga picada · Tomate picado · Salsa de mayonesa y aliños
Como se compara Burrito de carne mechada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -181 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -231 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +165 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +8 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne mechada saludable?
Con moderacion. Burrito de carne mechada es calorico con 213 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne mechada bueno para adelgazar?
Con 617 calorias por porcion, Burrito de carne mechada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne mechada?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne mechada?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 30%, proteina 20%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Carne mechada de vacuno, Salsa de mayonesa y aliños
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne mechada?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne mechada?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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