Burrito de carne molida con verduras calorias y nutricion
Burrito de carne molida con verduras contiene 534 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 35g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne molida con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 4 | 25 | 3.5 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Pimiento morrón | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Papa picada | 40 g | 31 | 0.1 | 7 | 0.8 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne molida de res · Pimiento morrón · Papa picada · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Burrito de carne molida con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -98 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -148 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +248 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +91 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne molida con verduras saludable?
Con moderacion. Burrito de carne molida con verduras es calorico con 218 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne molida con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 534 calorias y 27g de proteina, Burrito de carne molida con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne molida con verduras?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne molida con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 26%, proteina 20%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de harina, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne molida con verduras?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne molida con verduras?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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