Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca calorias y nutricion
Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca contiene 515 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 32g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 4 | 25 | 3.5 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Queso Oaxaca | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.2 |
| Pimiento morrón | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Papa picada | 25 g | 20 | 0 | 4.5 | 0.5 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne molida de res · Queso Oaxaca · Pimiento morrón · Cebolla blanca · Papa picada · Aceite vegetal
Como se compara Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -129 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +267 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +110 kcal, mas proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +295 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca saludable?
Con moderacion. Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca es calorico con 234 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca bueno para adelgazar?
Si. Con 515 calorias y 34g de proteina, Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 25%, proteina 26%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de harina, Queso Oaxaca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne molida con verduras y queso oaxaca?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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