Burrito de carne picada con guacamole y arroz calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Burrito de carne picada con guacamole y arroz contiene 523 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 45g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne picada con guacamole y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo integral | 60 g | 180 | 4.5 | 28 | 6 |
| Carne picada de vacuno | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Guacamole | 50 g | 85 | 7.5 | 4 | 1 |
| Arroz blanco cocido | 40 g | 52 | 0.1 | 11.2 | 1.1 |
| Cebolla picada | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo integral · Carne picada de vacuno · Guacamole · Arroz blanco cocido · Cebolla picada
Como se compara Burrito de carne picada con guacamole y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -87 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -137 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +259 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +102 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne picada con guacamole y arroz saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 45g de carbohidratos, Burrito de carne picada con guacamole y arroz es una comida nutritiva. Con 213 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de carne picada con guacamole y arroz bueno para adelgazar?
Si. Con 523 calorias y 31g de proteina, Burrito de carne picada con guacamole y arroz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne picada con guacamole y arroz?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne picada con guacamole y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 34%, proteina 25%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vacuno, Tortilla de trigo integral, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne picada con guacamole y arroz?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne picada con guacamole y arroz?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
