Burrito de carne y boniato con queso calorias y nutricion
Burrito de carne y boniato con queso contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 55g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne y boniato con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Carne picada de cerdo | 100 g | 260 | 20 | 0 | 18 |
| Boniato cocido | 70 g | 60 | 0 | 14 | 1 |
| Queso fundido | 50 g | 175 | 14 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne picada de cerdo · Boniato cocido · Queso fundido
Como se compara Burrito de carne y boniato con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -349 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -110 kcal, mas proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +75 kcal, menos proteina |
| Burrito con vegetales salteados | 290g | 416 | 16g | -319 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne y boniato con queso saludable?
Con moderacion. Burrito de carne y boniato con queso es calorico con 245 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne y boniato con queso bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Burrito de carne y boniato con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne y boniato con queso?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne y boniato con queso?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 30%, proteina 21%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de cerdo, Tortilla de trigo, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne y boniato con queso?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne y boniato con queso?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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