Burrito de carne y verduras calorias y nutricion
Burrito de carne y verduras contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 44g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 80 g | 240 | 7 | 38 | 6 |
| Carne (posiblemente pollo o ternera) | 120 g | 250 | 12 | 0 | 33 |
| Verduras salteadas (cebolla, repollo) | 70 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Salsa/Aderezo | 20 ml | 60 | 6 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne (posiblemente pollo o ternera) · Verduras salteadas (cebolla, repollo) · Salsa/Aderezo
Como se compara Burrito de carne y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -214 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +25 kcal, menos proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +210 kcal, menos proteina |
| Burrito con vegetales salteados | 290g | 416 | 16g | -184 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne y verduras saludable?
Si. Con 40g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Burrito de carne y verduras es una comida nutritiva. Con 207 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de carne y verduras bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Burrito de carne y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne y verduras?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 29%, proteina 29%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne (posiblemente pollo o ternera), Tortilla de trigo, Salsa/Aderezo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne y verduras?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne y verduras?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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