Burrito de huevo con jamón y papas calorias y nutricion
Burrito de huevo con jamón y papas contiene 728 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 58g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de huevo con jamón y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina grande | 70 g | 217 | 5 | 36 | 7 |
| Huevo revuelto | 100 g | 158 | 11 | 1 | 13 |
| Papas picadas | 80 g | 120 | 4 | 19 | 2 |
| Jamón de pavo | 40 g | 44 | 1 | 1 | 8 |
| Queso asadero | 30 g | 99 | 7 | 1 | 8 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina grande · Huevo revuelto · Papas picadas · Jamón de pavo · Queso asadero · Aceite vegetal
Como se compara Burrito de huevo con jamón y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -292 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -342 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +54 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -103 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de huevo con jamón y papas saludable?
Con moderacion. Burrito de huevo con jamón y papas es calorico con 221 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de huevo con jamón y papas bueno para adelgazar?
Con 728 calorias por porcion, Burrito de huevo con jamón y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de huevo con jamón y papas?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de huevo con jamón y papas?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 32%, proteina 21%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina grande, Huevo revuelto, Papas picadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de huevo con jamón y papas?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de huevo con jamón y papas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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