Burrito de huevo revuelto calorias y nutricion
Burrito de huevo revuelto contiene 432 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 24g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de huevo revuelto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo integral | 45 g | 130 | 3 | 22 | 4 |
| Huevos revueltos | 120 g | 212 | 16 | 2 | 15 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo integral · Huevos revueltos · Aceite vegetal
Como se compara Burrito de huevo revuelto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -46 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +350 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +193 kcal, mas proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +378 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de huevo revuelto saludable?
Con moderacion. Burrito de huevo revuelto es calorico con 247 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de huevo revuelto bueno para adelgazar?
Si. Con 432 calorias y 19g de proteina, Burrito de huevo revuelto te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de huevo revuelto?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de huevo revuelto?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 22%, proteina 18%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Tortilla de trigo integral, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de huevo revuelto?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~106 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de huevo revuelto?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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