Burrito de huevo revuelto con queso calorias y nutricion
Burrito de huevo revuelto con queso contiene 471 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 28g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de huevo revuelto con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 4 | 25 | 4 |
| Huevos revueltos | 100 g | 160 | 11 | 1 | 13 |
| Queso blanco | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Huevos revueltos · Queso blanco · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Burrito de huevo revuelto con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -35 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -85 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +311 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +154 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de huevo revuelto con queso saludable?
Con moderacion. Burrito de huevo revuelto con queso es calorico con 236 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de huevo revuelto con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 471 calorias y 24g de proteina, Burrito de huevo revuelto con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de huevo revuelto con queso?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de huevo revuelto con queso?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 24%, proteina 21%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Tortilla de harina, Queso blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de huevo revuelto con queso?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de huevo revuelto con queso?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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