Burrito de huevo y frijoles calorias y nutricion
Burrito de huevo y frijoles contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 44g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de huevo y frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 60 g | 180 | 6 | 27 | 5 |
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Frijoles refritos | 80 g | 120 | 4 | 16 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Huevo revuelto · Frijoles refritos
Como se compara Burrito de huevo y frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -69 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +170 kcal, mas proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +355 kcal, mas proteina |
| Burrito con vegetales salteados | 290g | 416 | 16g | -39 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de huevo y frijoles saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Burrito de huevo y frijoles es una comida nutritiva. Con 190 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de huevo y frijoles bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 24g de proteina, Burrito de huevo y frijoles te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de huevo y frijoles?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de huevo y frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 39%, proteina 19%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Huevo revuelto, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de huevo y frijoles?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de huevo y frijoles?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
