Burrito de pollo calorias y nutricion
Burrito de pollo contiene 690 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 51g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 100 g | 280 | 8 | 45 | 7 |
| Pollo | 150 g | 240 | 10 | 0 | 36 |
| Verduras mixtas (cebolla, pimiento) | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Salsa (mayonesa/yogur) | 30 g | 150 | 15 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Pollo · Verduras mixtas (cebolla, pimiento) · Salsa (mayonesa/yogur)
Como se compara Burrito de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -304 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -65 kcal, menos proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +120 kcal, menos proteina |
| Burrito con vegetales salteados | 290g | 416 | 16g | -274 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de pollo saludable?
Con moderacion. Burrito de pollo es calorico con 209 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de pollo bueno para adelgazar?
Con 690 calorias por porcion, Burrito de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de pollo?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 30%, proteina 27%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Pollo, Salsa (mayonesa/yogur)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de pollo?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de pollo?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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