Burrito de pollo con guacamole y tomate calorias y nutricion
Burrito de pollo con guacamole y tomate contiene 441 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 36g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de pollo con guacamole y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 60 g | 180 | 5 | 30 | 5 |
| Pollo desmenuzado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 25 |
| Guacamole | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Crema agria | 20 g | 40 | 4 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Pollo desmenuzado · Guacamole · Tomate picado · Crema agria
Como se compara Burrito de pollo con guacamole y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -55 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +184 kcal, mas proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +369 kcal, menos proteina |
| Burrito con vegetales salteados | 290g | 416 | 16g | -25 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de pollo con guacamole y tomate saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Burrito de pollo con guacamole y tomate es una comida nutritiva. Con 184 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de pollo con guacamole y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 441 calorias y 31g de proteina, Burrito de pollo con guacamole y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de pollo con guacamole y tomate?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de pollo con guacamole y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 33%, proteina 26%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Pollo desmenuzado, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de pollo con guacamole y tomate?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de pollo con guacamole y tomate?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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