Burrito de pollo con tomate y queso calorias y nutricion
Burrito de pollo con tomate y queso contiene 430 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 33g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de pollo con tomate y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 60 g | 180 | 5 | 30 | 5 |
| Pechuga de pollo cocida | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Tomate picado | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Queso en cubos | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Pechuga de pollo cocida · Tomate picado · Queso en cubos
Como se compara Burrito de pollo con tomate y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -44 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +195 kcal, misma proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +380 kcal, menos proteina |
| Burrito con vegetales salteados | 290g | 416 | 16g | -14 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de pollo con tomate y queso saludable?
Si. Con 38g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Burrito de pollo con tomate y queso es una comida nutritiva. Con 195 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de pollo con tomate y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 430 calorias y 38g de proteina, Burrito de pollo con tomate y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de pollo con tomate y queso?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de pollo con tomate y queso?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 31%, proteina 33%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Pechuga de pollo cocida, Queso en cubos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de pollo con tomate y queso?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de pollo con tomate y queso?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
