Burrito de pollo y carne calorias y nutricion
Burrito de pollo y carne contiene 748 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 63g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de pollo y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 70 g | 217 | 5 | 37 | 6 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Carne molida de res | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
| Arroz blanco cocido | 50 g | 65 | 0.2 | 14 | 1.4 |
| Frijoles negros | 30 g | 40 | 0.2 | 7 | 2.5 |
| Maíz tierno | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Queso doble crema rallado | 25 g | 85 | 6.5 | 0.5 | 6 |
| Salsa de la casa (mayonesa/ajo) | 15 ml | 100 | 10.8 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Pechuga de pollo a la plancha · Carne molida de res · Arroz blanco cocido · Frijoles negros · Maíz tierno · Queso doble crema rallado · Salsa de la casa (mayonesa/ajo)
Como se compara Burrito de pollo y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -362 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +34 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -123 kcal, menos proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +62 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de pollo y carne saludable?
Con moderacion. Burrito de pollo y carne es calorico con 234 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de pollo y carne bueno para adelgazar?
Con 748 calorias por porcion, Burrito de pollo y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de pollo y carne?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de pollo y carne?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 34%, proteina 26%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina de trigo, Carne molida de res, Salsa de la casa (mayonesa/ajo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de pollo y carne?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de pollo y carne?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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