Burrito de pollo y verduras calorias y nutricion
Burrito de pollo y verduras contiene 524 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 46g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de pollo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 70 g | 217 | 5 | 36 | 7 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.25 |
| Queso fundido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.6 |
| Salsa de tomate y especias | 40 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Pimiento rojo y cebolla | 50 g | 25 | 0.2 | 5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Pechuga de pollo · Queso fundido · Salsa de tomate y especias · Pimiento rojo y cebolla
Como se compara Burrito de pollo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -138 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +258 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +101 kcal, menos proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +286 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de pollo y verduras saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Burrito de pollo y verduras es una comida nutritiva. Con 194 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de pollo y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 524 calorias y 41g de proteina, Burrito de pollo y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de pollo y verduras?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de pollo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 35%, proteina 32%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Pechuga de pollo, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de pollo y verduras?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de pollo y verduras?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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