Burrito o Taco con Carne y Vegetales calorias y nutricion
Burrito o Taco con Carne y Vegetales contiene 381 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 28g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito o Taco con Carne y Vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 4 | 25 | 3.5 |
| Carne de vacuno picada | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Tomate picado | 40 g | 8 | 0 | 1.6 | 0.4 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Queso rallado | 15 g | 60 | 4.8 | 0.4 | 3.8 |
| Mostaza | 10 ml | 10 | 0.6 | 0.6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Carne de vacuno picada · Tomate picado · Lechuga · Queso rallado · Mostaza
Como se compara Burrito o Taco con Carne y Vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | +55 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | +5 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +401 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +244 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito o Taco con Carne y Vegetales saludable?
Con moderacion. Burrito o Taco con Carne y Vegetales es calorico con 195 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito o Taco con Carne y Vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 381 calorias y 23g de proteina, Burrito o Taco con Carne y Vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito o Taco con Carne y Vegetales?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito o Taco con Carne y Vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 30%, proteina 24%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Carne de vacuno picada, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito o Taco con Carne y Vegetales?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~93 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito o Taco con Carne y Vegetales?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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