Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques calorias y nutricion
Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques contiene 727 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 22g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Calabacín | 300 g | 51 | 0.9 | 9.3 | 3.6 |
| Carne picada de vacuno | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso cheddar rallado | 40 g | 161 | 13.3 | 0.5 | 9.9 |
| Albaricoques | 105 g | 50 | 0.4 | 11.7 | 1.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Calabacín · Carne picada de vacuno · Queso cheddar rallado · Albaricoques · Aceite de oliva
Como se compara Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Calabacines rellenos con carne y queso | 615g | 867 | 49g | +140 kcal, mas proteina |
| Calabacines rellenos con pan de molde | 325g | 430 | 31g | -297 kcal, menos proteina |
| Calabacines rellenos con salsa boloñesa | 610g | 747 | 43g | +20 kcal, menos proteina |
| Calabacines rellenos de carne y queso | 330g | 520 | 35g | -207 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques saludable?
Con moderacion. Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques es calorico con 120 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 22g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques bueno para adelgazar?
Con 727 calorias por porcion, Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 12%, proteina 24%
- Densidad energetica: 120 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vacuno, Queso cheddar rallado, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Calabacines rellenos de carne y queso con albaricoques?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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