Camarones a la diabla con arroz y verduras calorias y nutricion
Camarones a la diabla con arroz y verduras contiene 576 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 41g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones a la diabla con arroz y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 150 g | 148.5 | 1.5 | 0 | 33.75 |
| Salsa de chile (aceite) | 30 ml | 193.5 | 21 | 1.5 | 0 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 5.8 | 3.4 | 0.8 |
| Pimiento rojo y verde | 60 g | 18.6 | 0.2 | 3.6 | 0.6 |
| Brócoli al vapor | 40 g | 13.6 | 0.1 | 2.6 | 1.1 |
| Zanahoria | 20 g | 8.2 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Salsa de chile (aceite) · Arroz blanco cocido · Aguacate · Pimiento rojo y verde · Brócoli al vapor · Zanahoria
Como se compara Camarones a la diabla con arroz y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | +478 kcal, menos proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | +37 kcal, menos proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | +44 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | -92 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones a la diabla con arroz y verduras saludable?
Si. Con 39g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Camarones a la diabla con arroz y verduras es una comida nutritiva. Con 131 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Camarones a la diabla con arroz y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 576 calorias y 39g de proteina, Camarones a la diabla con arroz y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Camarones a la diabla con arroz y verduras?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones a la diabla con arroz y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 29%, proteina 26%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de chile (aceite), Camarones, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones a la diabla con arroz y verduras?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones a la diabla con arroz y verduras?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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