Camarones al ajillo calorias y nutricion
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Camarones al ajillo contiene 542 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 8g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones al ajillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 250 g | 235 | 5 | 0 | 48 |
| Ajo | 15 g | 23 | 0.1 | 4.7 | 1 |
| Aceite de oliva | 30 ml | 269 | 30 | 0 | 0 |
| Chile de árbol (seco) | 5 g | 13 | 0.5 | 2.5 | 0.5 |
| Perejil | 5 g | 2 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Ajo · Aceite de oliva · Chile de árbol (seco) · Perejil
Como se compara Camarones al ajillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | +512 kcal, menos proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | +71 kcal, menos proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | +78 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | -58 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones al ajillo saludable?
Con moderacion. Camarones al ajillo es calorico con 178 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Camarones al ajillo bueno para adelgazar?
Si. Con 542 calorias y 50g de proteina, Camarones al ajillo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Camarones al ajillo?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones al ajillo?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 6%, proteina 35%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva, Camarones, Ajo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones al ajillo?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones al ajillo?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
