Camarones al ajillo con patacones calorias y nutricion
Camarones al ajillo con patacones contiene 893 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 54g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones al ajillo con patacones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 150 g | 148.5 | 1.5 | 0 | 33.75 |
| Salsa al ajillo (crema y mantequilla) | 100 ml | 285 | 25 | 10 | 5 |
| Patacones (plátano verde frito) | 120 g | 324 | 16 | 44 | 1 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Salsa al ajillo (crema y mantequilla) · Patacones (plátano verde frito) · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Camarones al ajillo con patacones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | +161 kcal, menos proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | -280 kcal, menos proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | -273 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | -409 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones al ajillo con patacones saludable?
Con moderacion. Camarones al ajillo con patacones es calorico con 232 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Camarones al ajillo con patacones bueno para adelgazar?
Con 893 calorias por porcion, Camarones al ajillo con patacones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Camarones al ajillo con patacones?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones al ajillo con patacones?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 24%, proteina 18%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patacones (plátano verde frito), Salsa al ajillo (crema y mantequilla), Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones al ajillo con patacones?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones al ajillo con patacones?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 82% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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