Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones calorias y nutricion
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Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones contiene 624 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 48g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Camarones salteados | 100 g | 120 | 4 | 1 | 20 |
| Tortilla de huevo | 80 g | 154 | 11 | 1 | 11 |
| Champiñones salteados | 70 g | 65 | 4.5 | 3.5 | 2.5 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Camarones salteados · Tortilla de huevo · Champiñones salteados · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | +430 kcal, menos proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | -11 kcal, menos proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | -4 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | -140 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones saludable?
Con moderacion. Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones es calorico con 152 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones bueno para adelgazar?
Con 624 calorias por porcion, Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 30%, proteina 27%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Tortilla de huevo, Camarones salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones con arroz, tortilla de huevo y champiñones?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
