Camarones con pasta y verduras salteadas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Camarones con pasta y verduras salteadas contiene 436 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 36g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones con pasta y verduras salteadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 120 g | 118.8 | 1.2 | 0 | 27 |
| Espagueti cocido | 100 g | 158 | 0.9 | 31 | 5.8 |
| Calabacita verde | 80 g | 13.6 | 0.1 | 2.7 | 0.9 |
| Pimiento morrón | 40 g | 10.4 | 0.1 | 2.4 | 0.4 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Espagueti cocido · Calabacita verde · Pimiento morrón · Aceite vegetal (para saltear)
Como se compara Camarones con pasta y verduras salteadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | +618 kcal, menos proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | +177 kcal, menos proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | +184 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | +48 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones con pasta y verduras salteadas saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Camarones con pasta y verduras salteadas es una comida nutritiva. Con 123 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Camarones con pasta y verduras salteadas bueno para adelgazar?
Si. Con 436 calorias y 34g de proteina, Camarones con pasta y verduras salteadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Camarones con pasta y verduras salteadas?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones con pasta y verduras salteadas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 33%, proteina 31%
- Densidad energetica: 123 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Aceite vegetal (para saltear), Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones con pasta y verduras salteadas?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~107 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones con pasta y verduras salteadas?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
