Camarones con verduras y salsa rosada calorias y nutricion
Camarones con verduras y salsa rosada contiene 417 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 27g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones con verduras y salsa rosada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones cocidos | 100 g | 99 | 1 | 0 | 22.5 |
| Brócoli al vapor | 80 g | 28 | 0.3 | 5.6 | 2.2 |
| Zanahorias baby | 60 g | 21 | 0.1 | 4.9 | 0.5 |
| Guisantes | 40 g | 32 | 0.2 | 5.8 | 2.1 |
| Tomates frescos | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Salsa rosada (Mayonesa y Ketchup) | 45 ml | 215 | 21 | 6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones cocidos · Brócoli al vapor · Zanahorias baby · Guisantes · Tomates frescos · Salsa rosada (Mayonesa y Ketchup)
Como se compara Camarones con verduras y salsa rosada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | +637 kcal, mas proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | +196 kcal, mas proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | +203 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | +67 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones con verduras y salsa rosada saludable?
Con moderacion. Camarones con verduras y salsa rosada es calorico con 94 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Camarones con verduras y salsa rosada bueno para adelgazar?
Si. Con 417 calorias y 29g de proteina, Camarones con verduras y salsa rosada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Camarones con verduras y salsa rosada?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones con verduras y salsa rosada?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 26%, proteina 25%
- Densidad energetica: 94 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salsa rosada (Mayonesa y Ketchup), Camarones cocidos, Guisantes
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones con verduras y salsa rosada?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones con verduras y salsa rosada?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
