Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez calorias y nutricion
Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez contiene 596 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 32g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones empanizados | 150 g | 364.5 | 18.5 | 24 | 25.5 |
| Lechuga mixta | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Fresas | 40 g | 12.8 | 0.1 | 3.1 | 0.3 |
| Nuez pecana | 15 g | 103.5 | 10.8 | 2.1 | 1.4 |
| Queso rallado | 10 g | 40.6 | 3.3 | 0.1 | 2.5 |
| Aderezo de ensalada | 15 ml | 67.5 | 7.1 | 0.9 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones empanizados · Lechuga mixta · Fresas · Nuez pecana · Queso rallado · Aderezo de ensalada
Como se compara Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | +458 kcal, mas proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | +17 kcal, mas proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | +24 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | -112 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez saludable?
Con moderacion. Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez es calorico con 213 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez bueno para adelgazar?
Si. Con 596 calorias y 30g de proteina, Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 21%, proteina 19%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Camarones empanizados, Nuez pecana, Aderezo de ensalada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones empanizados con ensalada de fresa y nuez?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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