Camarones empanizados con guarniciones calorias y nutricion
Camarones empanizados con guarniciones contiene 1440 calorias por porcion (72% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 98g de grasa, 103g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Camarones empanizados con guarniciones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones empanizados | 150 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
| Papas a la francesa | 120 g | 370 | 18 | 45 | 4 |
| Aguacate | 80 g | 130 | 12 | 7 | 2 |
| Ensalada mixta | 100 g | 30 | 0 | 6 | 2 |
| Aderezo de mayonesa | 40 ml | 280 | 30 | 2 | 0 |
| Pan tostado con mantequilla | 50 g | 180 | 10 | 18 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones empanizados · Papas a la francesa · Aguacate · Ensalada mixta · Aderezo de mayonesa · Pan tostado con mantequilla
Como se compara Camarones empanizados con guarniciones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | -820 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones y carne | 325g | 461 | 31g | -979 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones y costilla de cerdo | 560g | 1080 | 55g | -360 kcal, mas proteina |
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +405 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Camarones empanizados con guarniciones saludable?
Con moderacion. Camarones empanizados con guarniciones es calorico con 267 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Camarones empanizados con guarniciones bueno para adelgazar?
Con 1440 calorias por porcion, Camarones empanizados con guarniciones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Camarones empanizados con guarniciones?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Camarones empanizados con guarniciones?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 29%, proteina 10%
- Densidad energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Camarones empanizados, Papas a la francesa, Aderezo de mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Camarones empanizados con guarniciones?
- Correr: ~165 min
- Ciclismo: ~190 min
- Caminar: ~353 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Camarones empanizados con guarniciones?
- kcal: 72% de la ingesta diaria
- Grasa: 140% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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