Carbonada con huevo duro calorias y nutricion
Carbonada con huevo duro contiene 502 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 23g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carbonada con huevo duro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo duro | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.65 | 18.9 |
| Caldo de verduras y carne | 200 ml | 120 | 8 | 4 | 8 |
| Papas picadas | 80 g | 61.6 | 0.1 | 14 | 1.6 |
| Zapallo camote | 50 g | 13 | 0.1 | 3.2 | 0.5 |
| Carne de vacuno picada | 30 g | 75 | 5 | 0 | 7.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo duro · Caldo de verduras y carne · Papas picadas · Zapallo camote · Carne de vacuno picada
Como se compara Carbonada con huevo duro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carbonada chilena | 500g | 365 | 31g | -137 kcal, menos proteina |
| Carbonada chilena con ensalada de tomate | 600g | 366 | 23g | -136 kcal, menos proteina |
| Carbonada chilena con verduras | 450g | 293 | 16g | -209 kcal, menos proteina |
| Carbonada de fideos | 405g | 510 | 27g | +8 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carbonada con huevo duro saludable?
Con moderacion. Carbonada con huevo duro es calorico con 98 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carbonada con huevo duro bueno para adelgazar?
Si. Con 502 calorias y 36g de proteina, Carbonada con huevo duro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carbonada con huevo duro?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carbonada con huevo duro?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 18%, proteina 30%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo duro, Caldo de verduras y carne, Carne de vacuno picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carbonada con huevo duro?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carbonada con huevo duro?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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