Carbonada de fideos calorias y nutricion
Carbonada de fideos contiene 510 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 63g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carbonada de fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Carne de vacuno en cubos | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Zapallo camote | 40 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.5 |
| Papas en cubos | 50 g | 38 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Caldo de verduras y aceite | 100 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
| Cilantro y cebollín | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta · Carne de vacuno en cubos · Zapallo camote · Papas en cubos · Caldo de verduras y aceite · Cilantro y cebollín
Como se compara Carbonada de fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carbonada chilena | 500g | 365 | 31g | -145 kcal, mas proteina |
| Carbonada chilena con ensalada de tomate | 600g | 366 | 23g | -144 kcal, menos proteina |
| Carbonada chilena con verduras | 450g | 293 | 16g | -217 kcal, menos proteina |
| Carbonada con huevo duro | 510g | 502 | 37g | -8 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carbonada de fideos saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 63g de carbohidratos, Carbonada de fideos es una comida nutritiva. Con 126 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carbonada de fideos bueno para adelgazar?
Si. Con 510 calorias y 27g de proteina, Carbonada de fideos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carbonada de fideos?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carbonada de fideos?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 50%, proteina 20%
- Densidad energetica: 126 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Carne de vacuno en cubos, Caldo de verduras y aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carbonada de fideos?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carbonada de fideos?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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