Cecina con papas fritas y ensalada calorias y nutricion
Cecina con papas fritas y ensalada contiene 1013 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 63g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cecina con papas fritas y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cecina de res | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Chorizo asado | 40 g | 182 | 18 | 1 | 4 |
| Lechuga | 60 g | 9 | 0.1 | 1.7 | 0.8 |
| Jitomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Cebollita cambray asada | 15 g | 5 | 0 | 1.1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cecina de res · Papas fritas · Chorizo asado · Lechuga · Jitomate · Cebollita cambray asada
Como se compara Cecina con papas fritas y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cecina con Chorizo y Guarnición | 636g | 966 | 66g | -47 kcal, mas proteina |
| Cecina con Enchiladas y Guarnición | 475g | 978 | 60g | -35 kcal, mas proteina |
| Cecina con ensalada de nopales | 240g | 421 | 41g | -592 kcal, menos proteina |
| Cecina con ensalada y chorizo | 520g | 789 | 57g | -224 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cecina con papas fritas y ensalada saludable?
Con moderacion. Cecina con papas fritas y ensalada es calorico con 209 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cecina con papas fritas y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1013 calorias por porcion, Cecina con papas fritas y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cecina con papas fritas y ensalada?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cecina con papas fritas y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 25%, proteina 22%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Cecina de res, Chorizo asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cecina con papas fritas y ensalada?
- Correr: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminar: ~248 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cecina con papas fritas y ensalada?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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