Cereal con granola y chocolate calorias y nutricion
Cereal con granola y chocolate contiene 358 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 40g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cereal con granola y chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 150 ml | 98 | 5.1 | 7.2 | 4.8 |
| Granola | 40 g | 180 | 7.2 | 25.2 | 4.5 |
| Trozos de chocolate | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Granola · Trozos de chocolate
Como se compara Cereal con granola y chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -30 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | +36 kcal, menos proteina |
| Barra de cereal | 41g | 160 | 8g | -198 kcal, menos proteina |
| Barra de cereales con frutos secos | 48g | 241 | 6g | -117 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cereal con granola y chocolate saludable?
Si. Con 10g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Cereal con granola y chocolate es una comida nutritiva. Con 175 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cereal con granola y chocolate bueno para adelgazar?
Con 358 calorias por porcion, Cereal con granola y chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cereal con granola y chocolate?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cereal con granola y chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 45%, proteina 12%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Granola, Leche entera, Trozos de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cereal con granola y chocolate?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cereal con granola y chocolate?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
