Cereal con leche y trozos de chocolate calorias y nutricion
Cereal con leche y trozos de chocolate contiene 282 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 41g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cereal con leche y trozos de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cereal de arroz inflado | 35 g | 130 | 1 | 29 | 2 |
| Leche entera | 150 ml | 98 | 5.4 | 7.2 | 5.1 |
| Trozos de chocolate negro | 10 g | 54 | 3.5 | 5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cereal de arroz inflado · Leche entera · Trozos de chocolate negro
Como se compara Cereal con leche y trozos de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de cereal | 41g | 160 | 8g | -122 kcal, mas proteina |
| Bol de yogur con plátano, cereales de chocolate y crema de cacahuete | 325g | 564 | 22g | +282 kcal, mas proteina |
| Cereal con yogur | 240g | 300 | 12g | +18 kcal, mas proteina |
| Cereales con avena | 90g | 345 | 8g | +63 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cereal con leche y trozos de chocolate saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Cereal con leche y trozos de chocolate es una comida nutritiva. Con 145 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cereal con leche y trozos de chocolate bueno para adelgazar?
Con 282 calorias por porcion, Cereal con leche y trozos de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cereal con leche y trozos de chocolate?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cereal con leche y trozos de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 58%, proteina 10%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cereal de arroz inflado, Leche entera, Trozos de chocolate negro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cereal con leche y trozos de chocolate?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~69 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cereal con leche y trozos de chocolate?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
