Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado calorias y nutricion
Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado contiene 1136 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 104g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado blanco marinado | 150 g | 144 | 2 | 4 | 27.5 |
| Chicharrón de pescado | 120 g | 340 | 20 | 15 | 25 |
| Camote cocido | 60 g | 54 | 0.1 | 12.5 | 0.8 |
| Choclo (maíz tierno) | 50 g | 48 | 0.7 | 10.5 | 1.6 |
| Cancha serrana (maíz tostado) | 30 g | 132 | 4 | 22 | 2 |
| Leche de tigre (salsa) | 100 ml | 85 | 3 | 6 | 8.5 |
| Chifles (plátano frito) | 20 g | 104 | 6 | 12 | 0.5 |
| Salsa golf (rosada) | 30 ml | 150 | 15 | 3.75 | 0 |
| Yuca cocida | 40 g | 64 | 0.1 | 15 | 0.5 |
| Cebolla roja y algas (yuyo) | 40 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado blanco marinado · Chicharrón de pescado · Camote cocido · Choclo (maíz tierno) · Cancha serrana (maíz tostado) · Leche de tigre (salsa) · Chifles (plátano frito) · Salsa golf (rosada) · Yuca cocida · Cebolla roja y algas (yuyo)
Como se compara Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | -547 kcal, menos proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | -576 kcal, menos proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -857 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -756 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado saludable?
Con moderacion. Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado es calorico con 178 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 104g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado bueno para adelgazar?
Con 1136 calorias por porcion, Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 37%, proteina 23%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de pescado, Salsa golf (rosada), Pescado blanco marinado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~278 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche Mixto con Chicharrón de Pescado?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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