Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso calorias y nutricion
Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso contiene 328 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 12g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado blanco (corvina o similar) | 120 g | 130 | 2 | 0 | 27 |
| Camarones | 30 g | 30 | 0.5 | 0.5 | 6 |
| Leche de tigre | 100 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
| Lechuga | 50 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.8 |
| Tostada de queso (tipo tuile) | 15 g | 70 | 5 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado blanco (corvina o similar) · Camarones · Leche de tigre · Cebolla morada · Lechuga · Tostada de queso (tipo tuile)
Como se compara Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | +52 kcal, menos proteina |
| Ceviche con palta y totopos | 350g | 630 | 25g | +302 kcal, menos proteina |
| Ceviche de Camarones con Mango y Aguacate sobre Cuscús | 435g | 532 | 28g | +204 kcal, menos proteina |
| Ceviche de mariscos | 335g | 243 | 24g | -85 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso saludable?
Si. Con 44g de proteina y solo 12g de carbohidratos, Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso es una comida nutritiva. Con 98 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso bueno para adelgazar?
Si. Con 328 calorias y 44g de proteina, Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 14%, proteina 54%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pescado blanco (corvina o similar), Leche de tigre, Tostada de queso (tipo tuile)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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