Ceviche con palta y totopos calorias y nutricion
Ceviche con palta y totopos contiene 630 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 53g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche con palta y totopos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ceviche de pescado (base) | 200 g | 220 | 8 | 15 | 20 |
| Palta (aguacate) | 100 g | 160 | 15 | 8 | 2 |
| Totopos (tortilla chips) | 50 g | 250 | 13 | 30 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ceviche de pescado (base) · Palta (aguacate) · Totopos (tortilla chips)
Como se compara Ceviche con palta y totopos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche de Pescado con Leche de Tigre | 778g | 533 | 45g | -97 kcal, mas proteina |
| Ceviche mixto | 185g | 165 | 22g | -465 kcal, menos proteina |
| Ostiones preparados con camarones y ceviche | 270g | 160 | 23g | -470 kcal, menos proteina |
| Tostadas de ceviche de camarón con aguacate | 370g | 525 | 28g | -105 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche con palta y totopos saludable?
Con moderacion. Ceviche con palta y totopos es calorico con 180 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ceviche con palta y totopos bueno para adelgazar?
Con 630 calorias por porcion, Ceviche con palta y totopos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ceviche con palta y totopos?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche con palta y totopos?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 34%, proteina 15%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Totopos (tortilla chips), Ceviche de pescado (base), Palta (aguacate)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche con palta y totopos?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche con palta y totopos?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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