Ceviche de Mariscos Mixto calorias y nutricion
Ceviche de Mariscos Mixto contiene 427 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 44g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de Mariscos Mixto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 100 g | 99 | 1 | 0 | 22.5 |
| Pulpo | 80 g | 131 | 1.7 | 3.5 | 24 |
| Imitación de cangrejo (Surimi) | 60 g | 59 | 0.3 | 8 | 6 |
| Caldo de ceviche (Salsa negra y tomate) | 150 ml | 120 | 0 | 28 | 2 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Cilantro y hierbabuena | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Pulpo · Imitación de cangrejo (Surimi) · Caldo de ceviche (Salsa negra y tomate) · Tomate picado · Cebolla blanca · Cilantro y hierbabuena
Como se compara Ceviche de Mariscos Mixto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +162 kcal, menos proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +133 kcal, menos proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -148 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -47 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de Mariscos Mixto saludable?
Si. Con 55g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Ceviche de Mariscos Mixto es una comida nutritiva. Con 92 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de Mariscos Mixto bueno para adelgazar?
Si. Con 427 calorias y 55g de proteina, Ceviche de Mariscos Mixto te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de Mariscos Mixto?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de Mariscos Mixto?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 41%, proteina 52%
- Densidad energetica: 92 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pulpo, Caldo de ceviche (Salsa negra y tomate), Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de Mariscos Mixto?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de Mariscos Mixto?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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