Ceviche de Pescado con Leche de Tigre calorias y nutricion
Ceviche de Pescado con Leche de Tigre contiene 533 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 81g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de Pescado con Leche de Tigre?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado blanco (Ceviche) | 150 g | 165 | 2 | 0 | 35 |
| Leche de Tigre | 100 ml | 60 | 1 | 8 | 5 |
| Camote cocido | 120 g | 114 | 0.2 | 27 | 2 |
| Choclo cocido | 50 g | 50 | 0.5 | 11 | 2 |
| Cebolla roja | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
| Ají Limo | 5 g | 2 | 0.05 | 0.4 | 0.1 |
| Cilantro | 3 g | 1 | 0.02 | 0.1 | 0.05 |
| Inca Kola | 300 ml | 126 | 0 | 31.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado blanco (Ceviche) · Leche de Tigre · Camote cocido · Choclo cocido · Cebolla roja · Lechuga · Ají Limo · Cilantro · Inca Kola
Como se compara Ceviche de Pescado con Leche de Tigre con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -254 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -153 kcal, menos proteina |
| Ceviche con chifles y yuca | 420g | 623 | 38g | +90 kcal, menos proteina |
| Ceviche con guarniciones | 290g | 348 | 24g | -185 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de Pescado con Leche de Tigre saludable?
Si. Con 45g de proteina y solo 81g de carbohidratos, Ceviche de Pescado con Leche de Tigre es una comida nutritiva. Con 69 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de Pescado con Leche de Tigre bueno para adelgazar?
Si. Con 533 calorias y 45g de proteina, Ceviche de Pescado con Leche de Tigre te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de Pescado con Leche de Tigre?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de Pescado con Leche de Tigre?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 61%, proteina 32%
- Densidad energetica: 69 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pescado blanco (Ceviche), Inca Kola, Camote cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de Pescado con Leche de Tigre?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de Pescado con Leche de Tigre?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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