Ceviche de camarón con aguacate calorias y nutricion
Ceviche de camarón con aguacate contiene 344 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 14g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de camarón con aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones cocidos | 150 g | 148.5 | 1.5 | 0 | 33.75 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Salsa de ceviche (limón y especias) | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Tomate picado | 30 g | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebolla roja | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Semillas de sésamo negro | 2 g | 11.5 | 1 | 0.2 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones cocidos · Aguacate · Salsa de ceviche (limón y especias) · Tomate picado · Cebolla roja · Semillas de sésamo negro
Como se compara Ceviche de camarón con aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +245 kcal, mas proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +216 kcal, mas proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -65 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | +36 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de camarón con aguacate saludable?
Si. Con 37g de proteina y solo 14g de carbohidratos, Ceviche de camarón con aguacate es una comida nutritiva. Con 112 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de camarón con aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 344 calorias y 37g de proteina, Ceviche de camarón con aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de camarón con aguacate?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de camarón con aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 16%, proteina 39%
- Densidad energetica: 112 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Camarones cocidos, Aguacate, Salsa de ceviche (limón y especias)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de camarón con aguacate?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~84 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de camarón con aguacate?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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