Ceviche de camarones calorias y nutricion
Ceviche de camarones contiene 174 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 9g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 150 g | 150 | 2 | 2 | 30 |
| Jugo de limón | 60 ml | 15 | 0 | 5 | 0 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Jugo de limón · Cebolla morada · Cilantro
Como se compara Ceviche de camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | +105 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | +206 kcal, menos proteina |
| Ceviche con chifles y yuca | 420g | 623 | 38g | +449 kcal, mas proteina |
| Ceviche con guarniciones | 290g | 348 | 24g | +174 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de camarones saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 9g de carbohidratos, Ceviche de camarones es una comida nutritiva. Con 74 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de camarones bueno para adelgazar?
Si. Con 174 calorias y 30g de proteina, Ceviche de camarones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de camarones?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de camarones?
- Distribucion de macros: grasa 10%, carbohidratos 21%, proteina 69%
- Densidad energetica: 74 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Camarones, Jugo de limón, Cebolla morada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de camarones?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~43 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de camarones?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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