Ceviche de pechuga de pollo con chifles calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ceviche de pechuga de pollo con chifles contiene 508 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 40g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de pechuga de pollo con chifles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo desmechada | 120 g | 198 | 4 | 0 | 37 |
| Chifles (plátano verde frito) | 40 g | 212 | 12 | 25 | 1 |
| Caldo de ceviche (limón, naranja, mostaza) | 150 ml | 85 | 3 | 12 | 2.5 |
| Cebolla paiteira (roja) | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo desmechada · Chifles (plátano verde frito) · Caldo de ceviche (limón, naranja, mostaza) · Cebolla paiteira (roja) · Cilantro
Como se compara Ceviche de pechuga de pollo con chifles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +81 kcal, mas proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +52 kcal, menos proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -229 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -128 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de pechuga de pollo con chifles saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Ceviche de pechuga de pollo con chifles es una comida nutritiva. Con 147 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de pechuga de pollo con chifles bueno para adelgazar?
Si. Con 508 calorias y 41g de proteina, Ceviche de pechuga de pollo con chifles te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de pechuga de pollo con chifles?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de pechuga de pollo con chifles?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 32%, proteina 34%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Chifles (plátano verde frito), Pechuga de pollo desmechada, Caldo de ceviche (limón, naranja, mostaza)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de pechuga de pollo con chifles?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de pechuga de pollo con chifles?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
