Ceviche de pescado con camote calorias y nutricion
Ceviche de pescado con camote contiene 272 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 32g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de pescado con camote?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado blanco (corvina o lenguado) | 150 g | 138 | 1.5 | 0 | 31.2 |
| Camote cocido | 120 g | 103.2 | 0.1 | 24.1 | 1.5 |
| Cebolla roja | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Jugo de limón y condimentos | 50 ml | 15 | 0.1 | 4.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado blanco (corvina o lenguado) · Camote cocido · Cebolla roja · Jugo de limón y condimentos
Como se compara Ceviche de pescado con camote con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +317 kcal, mas proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +288 kcal, mas proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | +7 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | +108 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de pescado con camote saludable?
Si. Con 33g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Ceviche de pescado con camote es una comida nutritiva. Con 76 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de pescado con camote bueno para adelgazar?
Si. Con 272 calorias y 33g de proteina, Ceviche de pescado con camote te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de pescado con camote?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de pescado con camote?
- Distribucion de macros: grasa 6%, carbohidratos 48%, proteina 46%
- Densidad energetica: 76 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pescado blanco (corvina o lenguado), Camote cocido, Cebolla roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de pescado con camote?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~67 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de pescado con camote?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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