Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo calorias y nutricion
Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo contiene 449 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 7g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo | 60 g | 324 | 18.6 | 0 | 39.2 |
| Pescado blanco (curtido) | 100 g | 95 | 1.5 | 0 | 20.4 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Jitomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Cilantro y chile | 10 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.2 |
| Jugo de limón | 20 ml | 5 | 0 | 1.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo · Pescado blanco (curtido) · Cebolla blanca · Jitomate · Cilantro y chile · Jugo de limón
Como se compara Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +140 kcal, menos proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +111 kcal, menos proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -170 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -69 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo saludable?
Si. Con 61g de proteina y solo 7g de carbohidratos, Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo es una comida nutritiva. Con 173 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo bueno para adelgazar?
Si. Con 449 calorias y 61g de proteina, Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 7%, proteina 52%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Pescado blanco (curtido), Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de pescado con chicharrón de cerdo?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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