Ceviche de pescado con tostadas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Ceviche de pescado con tostadas contiene 299 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 29g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de pescado con tostadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado blanco (Reineta o Corvina) | 150 g | 138 | 1.5 | 0 | 31.2 |
| Cebolla morada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Tostadas de pan | 30 g | 117 | 1.8 | 21.6 | 3.6 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Jugo de limón y aliño | 30 ml | 25 | 1.1 | 3.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado blanco (Reineta o Corvina) · Cebolla morada · Tostadas de pan · Lechuga · Jugo de limón y aliño
Como se compara Ceviche de pescado con tostadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +290 kcal, mas proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +261 kcal, mas proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -20 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | +81 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de pescado con tostadas saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Ceviche de pescado con tostadas es una comida nutritiva. Con 111 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de pescado con tostadas bueno para adelgazar?
Si. Con 299 calorias y 36g de proteina, Ceviche de pescado con tostadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de pescado con tostadas?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de pescado con tostadas?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 39%, proteina 47%
- Densidad energetica: 111 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pescado blanco (Reineta o Corvina), Tostadas de pan, Jugo de limón y aliño
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de pescado con tostadas?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~73 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de pescado con tostadas?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
