Ceviche de pescado costarricense calorias y nutricion
Ceviche de pescado costarricense contiene 167 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 8g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de pescado costarricense?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado blanco (Corvina) | 150 g | 138 | 1.5 | 0 | 31.2 |
| Jugo de limón | 60 ml | 15 | 0.1 | 5 | 0.3 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Culantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Chile dulce | 15 g | 5 | 0 | 1.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado blanco (Corvina) · Jugo de limón · Cebolla morada · Culantro · Chile dulce
Como se compara Ceviche de pescado costarricense con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +422 kcal, mas proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +393 kcal, mas proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | +112 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | +213 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de pescado costarricense saludable?
Si. Con 32g de proteina y solo 8g de carbohidratos, Ceviche de pescado costarricense es una comida nutritiva. Con 67 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de pescado costarricense bueno para adelgazar?
Si. Con 167 calorias y 32g de proteina, Ceviche de pescado costarricense te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de pescado costarricense?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de pescado costarricense?
- Distribucion de macros: grasa 9%, carbohidratos 20%, proteina 71%
- Densidad energetica: 67 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pescado blanco (Corvina), Jugo de limón, Cebolla morada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de pescado costarricense?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~41 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de pescado costarricense?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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