Ceviche de pollo con jugo de guanábana calorias y nutricion
Ceviche de pollo con jugo de guanábana contiene 817 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 97g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de pollo con jugo de guanábana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo desmechada | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Cebolla paiteña | 40 g | 16 | 0 | 3.6 | 0.4 |
| Caldo de pollo y cítricos | 200 ml | 60 | 2 | 8 | 2.5 |
| Canguil | 30 g | 116.1 | 1.3 | 22.5 | 3.6 |
| Chifles de plátano verde | 40 g | 212 | 12 | 25 | 1 |
| Jugo de guanábana | 250 ml | 165 | 0.6 | 37.5 | 2.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo desmechada · Cebolla paiteña · Caldo de pollo y cítricos · Canguil · Chifles de plátano verde · Jugo de guanábana
Como se compara Ceviche de pollo con jugo de guanábana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | -228 kcal, menos proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | -257 kcal, menos proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -538 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -437 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de pollo con jugo de guanábana saludable?
Con moderacion. Ceviche de pollo con jugo de guanábana es calorico con 115 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 97g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ceviche de pollo con jugo de guanábana bueno para adelgazar?
Con 817 calorias por porcion, Ceviche de pollo con jugo de guanábana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ceviche de pollo con jugo de guanábana?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de pollo con jugo de guanábana?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 47%, proteina 31%
- Densidad energetica: 115 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo desmechada, Chifles de plátano verde, Jugo de guanábana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de pollo con jugo de guanábana?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de pollo con jugo de guanábana?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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