Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla calorias y nutricion
Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla contiene 654 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 54g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmón | 120 g | 249.6 | 15.6 | 0 | 27.4 |
| Camarones | 60 g | 59.4 | 1 | 0.1 | 12.5 |
| Cebolla morada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Choclo | 40 g | 34.4 | 0.5 | 7.5 | 1.3 |
| Pimentón | 20 g | 6.2 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Leche de tigre (jugo de limón y caldo) | 100 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Pan Hallulla | 80 g | 247.2 | 8.8 | 36 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salmón · Camarones · Cebolla morada · Choclo · Pimentón · Leche de tigre (jugo de limón y caldo) · Pan Hallulla
Como se compara Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | -65 kcal, menos proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | -94 kcal, menos proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -375 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -274 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla saludable?
Con moderacion. Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla es calorico con 145 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla bueno para adelgazar?
Con 654 calorias por porcion, Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 33%, proteina 30%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salmón, Pan Hallulla, Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de salmón y camarones con pan hallulla?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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