Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones calorias y nutricion
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Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones contiene 800 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 79g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito (Chaulafán) | 250 g | 450 | 14 | 68 | 13 |
| Camarones | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Carne de res (tiras) | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
| Brócoli y vegetales mixtos | 100 g | 45 | 0.5 | 8 | 2 |
| Salsa de soya y aceite de sésamo | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito (Chaulafán) · Camarones · Carne de res (tiras) · Brócoli y vegetales mixtos · Salsa de soya y aceite de sésamo
Como se compara Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chaulafán con Lomo Salteado y Camarones | 560g | 805 | 49g | +5 kcal, mas proteina |
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +183 kcal, mas proteina |
| Chaulafán con Tallarín Saltado | 440g | 794 | 27g | -6 kcal, menos proteina |
| Chaulafán de camarón y pollo con verduras | 550g | 866 | 60g | +66 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones saludable?
Con moderacion. Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones es calorico con 163 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones bueno para adelgazar?
Con 800 calorias por porcion, Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 40%, proteina 21%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito (Chaulafán), Carne de res (tiras), Salsa de soya y aceite de sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chaulafán con Chop Suey de Carne y Camarones?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
