Chilaquiles Verdes con Huevo calorias y nutricion
Chilaquiles Verdes con Huevo contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 62g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles Verdes con Huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz | 100 g | 480 | 28 | 50 | 6 |
| Salsa verde | 150 ml | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Huevo revuelto | 100 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz · Salsa verde · Huevo revuelto
Como se compara Chilaquiles Verdes con Huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles con Arrachera | 360g | 968 | 49g | +188 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con bistec y frijoles refritos | 470g | 908 | 52g | +128 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos | 440g | 955 | 24g | +175 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos y bolillo | 365g | 970 | 23g | +190 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles Verdes con Huevo saludable?
Con moderacion. Chilaquiles Verdes con Huevo es calorico con 223 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles Verdes con Huevo bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Chilaquiles Verdes con Huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles Verdes con Huevo?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles Verdes con Huevo?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 32%, proteina 10%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz, Huevo revuelto, Salsa verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles Verdes con Huevo?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles Verdes con Huevo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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