Chilaquiles con frijoles y huevos fritos calorias y nutricion
Chilaquiles con frijoles y huevos fritos contiene 850 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 66g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles con frijoles y huevos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles rojos | 200 g | 450 | 25 | 40 | 15 |
| Frijoles refritos | 150 g | 220 | 10 | 25 | 8 |
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chilaquiles rojos · Frijoles refritos · Huevo frito
Como se compara Chilaquiles con frijoles y huevos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles con Arrachera | 360g | 968 | 49g | +118 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con bistec y frijoles refritos | 470g | 908 | 52g | +58 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos | 440g | 955 | 24g | +105 kcal, menos proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos y bolillo | 365g | 970 | 23g | +120 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles con frijoles y huevos fritos saludable?
Con moderacion. Chilaquiles con frijoles y huevos fritos es calorico con 189 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles con frijoles y huevos fritos bueno para adelgazar?
Con 850 calorias por porcion, Chilaquiles con frijoles y huevos fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles con frijoles y huevos fritos?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles con frijoles y huevos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chilaquiles rojos, Frijoles refritos, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles con frijoles y huevos fritos?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~208 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles con frijoles y huevos fritos?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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