Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces calorias y nutricion
Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces contiene 844 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 55g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 282 | 18 | 26 | 4 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Salsa roja | 80 ml | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Barra de proteína | 45 g | 180 | 6 | 16 | 15 |
| Mezcla de nueces y cacahuates | 30 g | 183 | 15 | 6 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Huevo revuelto · Salsa roja · Barra de proteína · Mezcla de nueces y cacahuates
Como se compara Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo con chilaquiles secos | 680g | 775 | 55g | -69 kcal, mas proteina |
| Caldo de pollo y chilaquiles verdes | 550g | 683 | 51g | -161 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles | 410g | 882 | 39g | +38 kcal, misma proteina |
| Chilaquiles con aguacate y queso | 330g | 621 | 16g | -223 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces saludable?
Con moderacion. Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces es calorico con 268 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces bueno para adelgazar?
Con 844 calorias por porcion, Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 26%, proteina 19%
- Densidad energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Mezcla de nueces y cacahuates, Barra de proteína
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~207 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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